就是要你更YOUNG - 書籍、文具、DVD－娜雅詩生活館

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就是要你更young

或許你正肩負著許多責任，可能你有很多需要操心的事：未來、退休金帳戶、兒女的教育，也許不久的將來還想在海邊或山上買間小屋。然而還有一件事，若你沒有放在心上，後果將不堪設想，那就是——你自己！

　　《就是要你更young——抗衰老，更年輕》教你倒轉生理時鐘，抵抗衰退與老化，讓你的生理機能一年比一年更年輕，並能在八十歲後依舊精力充沛且活得有尊嚴。

　　本書將理論與實際合而為一，不但具有說服力且熱情洋溢，讓你學習避免百分之七十由老化造成的衰退，並降低百分之五十的傷害與疾病。若你願意在接下來的三十年好好鍛鍊自己，將會度過一段快樂時光。現在就按照簡單的守則開始吧，你會發現身心靈共同邁入生命中的最佳狀態。

作者簡介

亨利．洛奇henry s. lodge， m.d.

　　醫學博士亨利．洛奇是經過認證的合格醫師，為曼哈頓二十三位頂尖醫師組成的小組負責人，常被列入「紐約∕全美∕全球最佳醫師」的調查名單中，並主導哥倫比亞大學（columbia university）醫學院和外科學院的臨床中心。與克里斯．克羅利一樣定居紐約市。

克里斯．克羅利chris crowley

　　克里斯．克羅利曾任美國達維律師事務所（davis polk & wardwell）的律師，一九九○年退休後便從事寫作、滑雪、駕船、風帆及烹飪等活動，並和畫家妻子希拉蕊．柯波（hilary cooper）共度退休時光。

譯者簡介

蔡心語

　　淡江大學英文系畢，曾擔任編輯、記者、企劃、著書，現為專職譯者，譯作《亞柏森》（唐莊文化）、《美麗中年》（寶鼎出版）、《100知性博物館》（明天國際圖書）。

林淑鈴

　　曾擔任雜誌和出版社記者、編輯、著書，現為養精蓄銳的自由工作者。喜歡看書、彈古箏，為了大腦和身體的連結，也開始當「明天更年輕」的成員了。

陳耀庭

　　交通大學資訊工程碩士。曾任職資訊工業策進會教學組長及企劃經理、汎宇電商公司副總經理，現任上捷國際電訊行銷副總經理。譯作有《motivation—主管通激勵篇》、《time management—主管通時間管理篇》。

作者：亨利．洛奇，克里斯．克羅利
原文作者：henry s. lodge， m.d．chris crowley
譯者：蔡心語、林淑鈴、陳耀庭
出版社：山岳
出版日期：2010年01月26日
isbn：9789862480625

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